Durch Bewegung in die Stille, in die Kraft kommen.
Innere Spannungen loslassen, neue Energie schöpfen.
Sowohl im körperlichen, als auch
im geistigen Bereich entstehen Spannungen
immer wieder neu und, wenn wir uns nicht die Zeit nehmen sie abzubauen,
potenzieren sie sich und gefährden unsere Gesundheit.
Wer am Ende der Woche eine Bewegungs-Meditation macht, kann entspannt
ins Wochenende gehen und seine Freizeit besser genießen.
Es gibt unterschiedliche Bewegungs-Meditationen, die im Wechsel
angeboten werden, wie z.B. Kundalini-Meditation, Chakra-Breathing,
Chakra Sounds, Nadabrahma, Vier Himmelsrichtungen, Kali Meditation,
Herzchakra Meditation u.a..
